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22H321402 Zumba® Gold

ZUMBA® GOLD ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
Die Art der Bewegungen und die Geschwindigkeit wurde auf die Bedürfnisse von aktiven Senioren, Neueinsteigern, Menschen mit ein paar Pfunden zu viel oder auch mit Bewegungseinschränkungen (z.B. nach einem Bandscheibenvorfall) angepasst.
Ebenso eignet sich ZUMBA® GOLD für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.
Spezielle Choreografien stärken Ausdauer, Herz, Kreislauf und Koordination. Damit fördert ZUMBA® GOLD das Wohlbefinden und das aktive Bewältigen von Alltagssituationen.
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