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Kursdetails
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22H321410 Shape and Stretch
| Beginn | Sa., Termin auf Anfrage, freitags, 14:15 - 15:15 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € Gruppe mit 5 Personen |
| Dauer | 15 Veranstaltungen |
| Kursleitung |
Dajana Kürbs
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| Bemerkungen | Mitzubringen sind lockere, sportliche Kleidung, eine Isomatte und Trinkflasche. |
Dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung aller Muskelgruppen und Verbesserung der Flexibilität. Egal, ob Sie abnehmen, allgemein fitter werden wollen oder einfach einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen, bietet Shape & Stretch genau das Richtige für Sie. Ziel des Kurses ist die Gesunderhaltung durch Kräftigung der Muskulatur und Stärkung der Kondition sowie Koordination.
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