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20F321403W Zumba zu Hause

Beginn Termin auf Anfrage
Kursgebühr 15,00 EUR
Dauer 4 Veranstaltungen
Kursleitung Dajana Kürbs

Als reiner Online-Kurs findet dieser Kurs in unserer vhs.cloud statt. Technische Grundvoraussetzung sind ein Internetzugang und Lautsprecher am PC/Monitor. Genauere Informationen über den Zugang zu unserem virtuellen Sportraum bekommen Sie nach der Anmeldung. Die erste Stunde dient unter anderem der Klärung technischer Fragen und Probleme und ist kostenlos.

Bei diesem Workout wird man fit und verbrennt viele Kalorien, ohne es überhaupt zu merken. Es schult die Koordination und die Kondition und ist für alle geeignet, die sich gerne zur Musik bewegen. Dabei muss man nicht alles perfekt nachtanzen können. Alleine der Spaß und die Freude an der Bewegung zum Beat zählen. Nach einem einstimmenden Warm up tanzen wir verschiedene Tanzstile, sowohl zu lateinamerikanischen als auch zu bekannten Pop-Songs. Es variieren Schnelligkeit und Intensität der Songs. Abgerundet wird das Training mit gezielten Dehnübungen.




Kursort




Termine

Datum
27.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online - zu Hause
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online - zu Hause
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online - zu Hause
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online - zu Hause