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Kursdetails
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22H321021 Mit Power und Kondition fit durch den Alltag

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer
Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Berufs- und Familienalltag erweitert.

Fragen Sie nach, wir setzen Sie gern auf Warteliste!

Kursort

Bernhardstraße 16, Sportraum, EG

Bernhardstraße 16
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
2. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
3. Termin am 06.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
4. Termin am 13.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
5. Termin am 20.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
6. Termin am 27.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
7. Termin am 03.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
8. Termin am 10.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
9. Termin am 17.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
10. Termin am 24.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
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