22H311310 "Ich bin so gestresst!" - Ein Stressbewältigungstraining

Beginn	Sa., Termin auf Anfrage, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	42,00 € Gruppe mit 5-7 Personen
Dauer	6 Veranstaltungen
Kursleitung	Sophie Meißner

"Ich bin so gestresst!" - Eine Aussage, die bestimmt viele Menschen so unterschreiben könnten. Doch was hat es damit auf sich? Warum geraten wir in Stress, wie reagieren wir in solchen Situationen und was können wir gegen Stress tun? Mit all diesen Fragen wollen wir uns auseinandersetzen und gemeinsam verschiedene Stressbewältigungsstrategien ausprobieren. Die Teilnehmenden sollen durch die Auseinandersetzung mit dem Thema Stress einen umfassenden Einblick in das Stresskonzept erhalten und mit Hilfe verschiedener Strategien befähigt werden, Stress kompetenter entgegentreten zu können.

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.