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18F330910S Gesunder Rücken (Seniorenkurs im Wasser)

Beginn Mi., 30.05.2018, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 € Gruppe ab 8 Personen
105,00 EUR Gruppe ab 5 Personen
inklusive Raumnutzungsgebühr
Dauer 15 Veranstaltungen
Kursleitung Antje Flegel
Bemerkungen Mitzubringen sind Badesachen, Handtuch und Getränk.

Sie lernen, die positiven, natürlichen Kräfte des Wassers zu nutzen und verschaffen sich einen notwendigen Ausgleich für einen strapazierten Rücken. Durch den Wasserauftrieb reduziert sich das Körpergewicht. Dies führt zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates. Die Wasserübungen dienen der Vorbeugung bzw. Linderung von Rückenbeschwerden, der Kräftigung der Körpermuskulatur sowie einer schonenden Gelenkmobilisation und haben ebenfalls eine entspannende, wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Für Nichtschwimmer geeignet, ungeeignet jedoch für Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen sowie nicht behandelten Blutdruckproblemen.




Kursort

Jenaer Str. 66
99510 Apolda

Termine

Datum
30.05.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
13.06.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
20.06.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
27.06.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
04.07.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
11.07.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
01.08.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
08.08.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda
Datum
15.08.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
R.-Koch-Krankenhaus Apolda

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