Logo
/ Kursdetails

19F322840 Ganzkörpertraining mit smoveyRINGEN und Kleingeräten

Beginn Fr., 29.03.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 € Gruppe ab 8 Personen
70,00 EUR Gruppe ab 5 Personen
Dauer 15 Veranstaltungen
Kursleitung Annett Zech
Bemerkungen Mitzubringen sind bequeme Kleidung, feste Turnschuhe mit weißer Sohle und Trinkwasser.

Ganzkörpertraining mit smoveyRINGEN und Kleingeräten - Schnupperkurs

Smovey ist ein Vibroschwingsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch mit vier darin frei laufenden Stahlkugeln und einem mit Dämpfungselementen versehenem Griffsystem. Durch das Schwingen der smoveys entstehen positive Vibrationen. Das Training mit den smoveys fördert den Stoffwechsel, aktiviert und entlastet das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, mobilisiert die Verdauung, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem und stärkt das Immunsystem. Trainiert werden mit speziellen Übungen Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit. Ebenfalls werden Übungen zur Entspannung durchgeführt.
Bei passendem Wetter ist es uns auch möglich, mit den smoveys zum Walken in der Natur zu arbeiten.




Kursort

Raum 01

Ackerwand 11
99510 Apolda

Termine

Datum
29.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
14.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda

Seite 1 von 2