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21H321410 Shape and Stretch

Dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung aller Muskelgruppen und Verbesserung der Flexibilität. Egal, ob Sie abnehmen, allgemein fitter werden wollen oder einfach einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen, bietet Shape & Stretch genau das Richtige für Sie. Ziel des Kurses ist die Gesunderhaltung durch Kräftigung der Muskulatur und Stärkung der Kondition sowie Koordination.
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