Kursdetails
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22H320420 Faszientraining
| Beginn | Sa., Termin auf Anfrage, dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € Gruppe ab 5-7 Personen |
| Dauer | 15 Veranstaltungen |
| Kursleitung |
Sabine Ast
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. Wenn vorhanden bitte auch eine Trainingsmatte. |
Faszien-Fitness - Mobilität und Beweglichkeit für den Alltag und Sport
Dieser Kurs ist für alle, die ihre Mobilität für den Alltag oder auch für den Sport verbessern wollen. Wir arbeiten daran, den Bewegungsradius unsere Gelenke zu verbessern oder bei Bewegungseinschränkungen wieder zu erhöhen. Durch Dehnübungen und das belebende Rollen mit der Faszienrolle sowie Faszienbänder wird die Geschmeidigkeit von Sehnen, Bändern und Muskeln erhalten bzw. wiederhergestellt. Die Regeneration wird unterstützt und durch das bewusste Spüren während des Übens wird die Körperwahrnehmung verbessert. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.
Dieser Kurs ist für alle, die ihre Mobilität für den Alltag oder auch für den Sport verbessern wollen. Wir arbeiten daran, den Bewegungsradius unsere Gelenke zu verbessern oder bei Bewegungseinschränkungen wieder zu erhöhen. Durch Dehnübungen und das belebende Rollen mit der Faszienrolle sowie Faszienbänder wird die Geschmeidigkeit von Sehnen, Bändern und Muskeln erhalten bzw. wiederhergestellt. Die Regeneration wird unterstützt und durch das bewusste Spüren während des Übens wird die Körperwahrnehmung verbessert. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.
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