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Kursdetails
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24F310001 Achtsamkeit/Meditation/Sanftes Yoga

Ein gesunder Umgang mit beunruhigenden Gedanken und Gefühlen

In diesem Kurs entdecken und praktizieren wir gemeinsam die positiven Effekte von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und begleitenden, sanften Yogaeinheiten:
- Überwindung quälender Sorgen durch bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt statt Verloren-sein im Gestern und Morgen
- Gemeinsames Ausprobieren von sanften Yogaübungen zur Förderung von innerer Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Gelassenheit
- Steigerung von Wohl- und Glücksempfinden, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Lebensqualität
- Stärkung von Resilienz und Widerstandskraft

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.

Kursort

Sportraum EG

Bernhardstraße 16
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 21.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
2. Termin am 28.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
3. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
4. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
5. Termin am 18.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG