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Kursdetails
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23F310001 Achtsamkeit - Ein gesunder Umgang mit beunruhigenden Gedanken und Gefühlen

In diesem Kurs entdecken und praktizieren wir gemeinsam die positiven Effekte von Achtsamkeitsübungen und Meditation:
-        Überwindung quälender Sorgen durch bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt statt Verloren-sein im Gestern und Morgen
-        Förderung von innerer Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Gelassenheit
-        Steigerung von Wohl- und Glücksempfinden, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Lebensqualität
-        Stärkung von Resilienz und Widerstandskraft

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.

Kursort

Bernhardstraße 16, Sportraum, EG

Bernhardstraße 16
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 21.02.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
2. Termin am 28.02.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
3. Termin am 07.03.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG