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Gesundheit / Kursdetails

20H31MA02 Taijiquan-Gesundheitskurs

Beginn Do., 03.12.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 EUR Gruppe ab 8 Personen
70,00 EUR Gruppe ab 5 Personen
Dauer 10 Veranstaltungen
Kursleitung

Taijiquan ist eine vor allem in China seit Jahrhunderten praktizierte, meditative Bewegungskunst als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Taiji mit seinen langsamen fließenden Bewegungen ist keiner bestimmten Altersgruppe vorbehalten und kann ein Leben lang gelernt werden. Vor allem geht es um Entspannung und um das Loslassen von unnötiger Anspannung im Körper. Dieser Prozess führt zu einer deutlicheren Wahrnehmung von mir selbst. Das Erlernen der sanften Bewegungen stellt einen Gegenpol zu den unter Stress auftretenden Körperreaktionen dar. Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Vertiefung der Atmung, Stärkung des gesamten Bewegungsapparates, sind wohltuende Effekte die sich bei regelmäßiger Praxis einstellen. Die Beruhigung des Geistes in der Wahrnehmung des eigenen Körpers stärken das Immunsystem.Gute Gesundheit zu erlangen und zu bewahren ist einer der Hauptgründe, um Taiji zu erlernen.




Kursort

Johannisstraße 7
99441 Magdala

Termine

Datum
03.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
07.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala