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Gesundheit / Kursdetails

20H31MA01 Taijiquan-Gesundheitskurs

Beginn Do., 03.09.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 EUR Gruppe ab 8 Personen
70,00 EUR Gruppe ab 5 Personen
Dauer 10 Veranstaltungen
Kursleitung Kerstin Weitnauer

Taijiquan ist eine vor allem in China seit Jahrhunderten praktizierte, meditative Bewegungskunst als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Taiji mit seinen langsamen fließenden Bewegungen ist keiner bestimmten Altersgruppe vorbehalten und kann ein Leben lang gelernt werden. Vor allem geht es um Entspannung und um das Loslassen von unnötiger Anspannung im Körper. Dieser Prozess führt zu einer deutlicheren Wahrnehmung von mir selbst. Das Erlernen der sanften Bewegungen stellt einen Gegenpol zu den unter Stress auftretenden Körperreaktionen dar. Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Vertiefung der Atmung, Stärkung des gesamten Bewegungsapparates, sind wohltuende Effekte die sich bei regelmäßiger Praxis einstellen. Die Beruhigung des Geistes in der Wahrnehmung des eigenen Körpers stärken das Immunsystem.Gute Gesundheit zu erlangen und zu bewahren ist einer der Hauptgründe, um Taiji zu erlernen.




Kursort

Johannisstraße 7
99441 Magdala

Termine

Datum
03.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
MZH Magdala