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21F312410 Tai Chi Chuan

Beginn Termin in Planung, mittwochs
Kursgebühr 70,00 EUR Gruppe mit 5 Personen
Dauer 10 Veranstaltungen
Kursleitung Frank Thiedke

Im Tai Chi Chuan verschmelzen Elemente und Konzepte aus chinesischer Philosophie sowie Heil- und Kampfkunst zu einer einzigartigen, faszinierenden Bewegungskunst. Sanft und entspannt aber konzentriert ausgeführte Bewegungen verbessern Körperwahrnehmung und -haltung, führen zu Beweglichkeit und Gelöstheit und können überhaupt vielfältig positiv auf das allgemeine Wohlbefinden einwirken. Den Rahmen dieses Kurses soll die „24er Pekingform“, eine fließende Abfolge von Tai Chi-Positionen, bilden. Diese vereinfachte Form zeichnet sich aus durch relative Kürze, Einfachheit der Bewegungen sowie klare Strukturierung und ist somit besonders für den Einstieg in die Beschäftigung mit Tai Chi Chuan geeignet.
Sie erfahren die positiven Auswirkungen des Tai Chi Übens, z.B. verbesserte Konzentration sowie Koordination, körperliche und geistige Gelöstheit, veränderte Körperwahrnehmung, Bewusstheit, Freude und Wohlbefinden beim und durch das Üben.
Der Kurs richtet sich an alle an Bewegung und Gesundheitsvorsorge Interessierte jeden Alters und Geschlechts, ist jedoch für Kinder nicht geeignet.




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