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20H311421 Resilienz stärken: innere Balance durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen

Schalte ab vom Alltag mit entspannten und zugleich wirkungsvollen sanften Kräftigung- und Dehnungsübungen. Finde zurück zu deiner inneren Mitte mit Wahrnehmungsübungen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einer Endentspannung und Atemübungen.  Ziel des Kurses ist es Stress abzubauen und Entspannung und Vitalität zu fördern. Die Übungen werden langsam und achtsam, und nur soweit wie es für Sie möglich ist, ausgeführt.

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Kursort

Raum 01

Ackerwand 11
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 11.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
2. Termin am 18.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
3. Termin am 25.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
4. Termin am 28.04.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
5. Termin am 05.05.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
6. Termin am 12.05.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
7. Termin am 19.05.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
8. Termin am 26.05.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
9. Termin am 02.06.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
10. Termin am 09.06.2021
Uhrzeit
11:45 - 13:15 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda