21F31BB02 Resilienz für Familie und Beruf: Waldbaden

Waldbaden - oder wie es in seinem Ursprungsland Japan heißt - Shinrin Yoku ist das absichtslose und achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang im Wald. Die Idee des Waldbadens kommt ursprünglich aus Japan. Der Aufenthalt von allein schon einer Stunde im Wald hat nachweislich einen positiven Einfluss auf den Organismus. Halten Sie sich einen Tag im Wald auf so kann noch eine Woche später eine erhöhte, positive Aktivität der Abwehrstoffe im Körper nachgewiesen werden. Nutzen Sie diese Veranstaltung, um die Natur bewusst wahrzunehmen, um zu entschleunigen und Ihr Immunsystem zu stärken. Für Ihre Gesundheitsprävention.