22H32BL01 Mit Selbstvertrauen zur Selbstverteidigung

Beginn	Sa., Termin auf Anfrage, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	60,00 € Gruppe ab 8 Personen 70,00 EUR Gruppe ab 5 Personen
Dauer	10 Veranstaltungen
Kursleitung	Andrea Rongen

Immer öfter berichten Medien von Überfällen auf Passanten oder Angriffen in öffentlichen Verkehrsmitteln. In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie Konfliktsituationen am besten bewältigen können und heikle Situationen entschärfen können.
Bauen Sie Selbstvertrauen durch eine verbesserte Körperhaltung auf und trainieren Sie, Ihre Umwelt aufmerksamer wahrzunehmen. Sie analysieren ihre Körpersprache, lernen dabei, sicher aufzutreten, Situationen schnell einzuschätzen sowie die richtigen Worte zu finden, um einem körperlichen Konflikt auszuweichen.
Wichtige Mittel zur Deeskalation sind geeignete Worte ohne Gesichtsverlust für beide Seiten. Es sollte immer das Ziel sein, eine gewaltfreie Lösung zu finden. Sollte ein Angriff unvermeidlich sein, werden Ihnen einfache, leicht ausführbare Kniffe gezeigt.

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.