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Kursdetails
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24H321020 Mit Power und Kondition fit durch den Alltag

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer
Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Berufs- und Familienalltag erweitert.

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.

Kursort

Sportraum EG

Bernhardstraße 16
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 21.08.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
2. Termin am 28.08.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
3. Termin am 04.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
4. Termin am 11.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
5. Termin am 18.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
6. Termin am 25.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
7. Termin am 16.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
8. Termin am 23.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
9. Termin am 30.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
10. Termin am 06.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
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