22F321610 Funktionelle Ausgleichsgymnastik - Fit für den Alltag

Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Ein abwechslungsreiches Allroundtraining für den ganzen Körper.
Sie können in und außerhalb ihres Berufsalltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.