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22H320411 Faszientraining

Faszien-Fitness - Mobilität und Beweglichkeit für den Alltag und Sport

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Mobilität für den Alltag oder auch für den Sport verbessern wollen. Wir arbeiten daran, den Bewegungsradius unserer Gelenke zu verbessern oder bei Bewegungseinschränkungen wieder zu erhöhen. Durch Dehnübungen und das belebende Rollen mit der Faszienrolle sowie Faszienbänder wird die Geschmeidigkeit von Sehnen, Bändern und Muskeln erhalten bzw. wiederhergestellt. Die Regeneration wird unterstützt und durch das bewusste Spüren während des Übens wird die Körperwahrnehmung verbessert. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

Kursort

Ackerwand 11, Raum 01

Ackerwand 11
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
2. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
3. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
4. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
5. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
6. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
7. Termin am 18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
8. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
9. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda
Datum
10. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Ackerwand 11, KVHS, Raum 01, Ackerwand 11 in Apolda