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20H320140S Aktiv und beweglich bleiben

Beginn Termin in Planung, donnerstags
Kursgebühr 70,00 EUR Gruppe ab 5-7 Personen
Dauer 10 Veranstaltungen
Kursleitung Regina Behnke
Bemerkungen Mitzubringen sind bequeme, warme Kleidung, Decke oder Übungsmatte, festes Schuhwerk, dicke Wollsocken sowie Trinkwasser.

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.



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