Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

24F310001 Achtsamkeit/Meditation/Sanftes Yoga

Ein gesunder Umgang mit beunruhigenden Gedanken und Gefühlen

In diesem Kurs entdecken und praktizieren wir gemeinsam die positiven Effekte von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und begleitenden, sanften Yogaeinheiten:
- Überwindung quälender Sorgen durch bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt statt Verloren-sein im Gestern und Morgen
- Gemeinsames Ausprobieren von sanften Yogaübungen zur Förderung von innerer Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Gelassenheit
- Steigerung von Wohl- und Glücksempfinden, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Lebensqualität
- Stärkung von Resilienz und Widerstandskraft

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Sportraum EG

Bernhardstraße 16
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 21.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
2. Termin am 28.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
3. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
4. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
5. Termin am 18.06.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG