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Gesundheit
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"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.


„Volkshochschule macht gesünder!“

Jede und jeder soll gesund sein
und sich wohlfühlen.
Das ist wichtig für unser Leben,
im Alltag und im Beruf.
Hier lernen Sie:

• Wie lebe ich gesund?
• Was kann ich gegen Stress machen?
• Was mache ich bei großen Problemen?
• Wie werde ich stark?
• Wie ernähre ich mich gesund?

Sie treffen hier Menschen mit neuen Ideen.
Sie stärken Ihren Körper
und Ihren Geist.
So werden Sie fit
für den Alltag und den Beruf
und bleiben gesund.
Forscher sagen immer wieder,
folgende Dinge sind wichtig für die Gesundheit:

• Wie fühle ich mich?
• Komme ich mit Stress klar?
• Was esse und trinke ich jeden Tag?
• Bewege ich mich genug?

In unseren Kursen bekommen Sie wichtige Infos.
Und Sie lernen durch Ausprobieren.
Der Lehrer oder die Lehrerin
denkt immer an die ganze Gruppe
und auch an jeden einzelnen.
So kann das lebenslange Lernen klappen!
leichte Sprache einschalten

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"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.


„Volkshochschule macht gesünder!“

Jede und jeder soll gesund sein
und sich wohlfühlen.
Das ist wichtig für unser Leben,
im Alltag und im Beruf.
Hier lernen Sie:

• Wie lebe ich gesund?
• Was kann ich gegen Stress machen?
• Was mache ich bei großen Problemen?
• Wie werde ich stark?
• Wie ernähre ich mich gesund?

Sie treffen hier Menschen mit neuen Ideen.
Sie stärken Ihren Körper
und Ihren Geist.
So werden Sie fit
für den Alltag und den Beruf
und bleiben gesund.
Forscher sagen immer wieder,
folgende Dinge sind wichtig für die Gesundheit:

• Wie fühle ich mich?
• Komme ich mit Stress klar?
• Was esse und trinke ich jeden Tag?
• Bewege ich mich genug?

In unseren Kursen bekommen Sie wichtige Infos.
Und Sie lernen durch Ausprobieren.
Der Lehrer oder die Lehrerin
denkt immer an die ganze Gruppe
und auch an jeden einzelnen.
So kann das lebenslange Lernen klappen!

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Yoga 
Termin auf Anfrage  
, Ort: Raum 01 
, Kursnummer: 21F311222S 
Status:
Fragen Sie nach, wir setzen Sie gern auf Warteliste!
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