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Kursdetails
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23H310001 Achtsamkeit - Ein gesunder Umgang mit beunruhigenden Gedanken und Gefühlen

In diesem Kurs entdecken und praktizieren wir gemeinsam die positiven Effekte von Achtsamkeitsübungen und Meditation:
-        Überwindung quälender Sorgen durch bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt statt Verloren-sein im Gestern und Morgen
-        Förderung von innerer Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Gelassenheit
-        Steigerung von Wohl- und Glücksempfinden, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Lebensqualität
-        Stärkung von Resilienz und Widerstandskraft

Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei gem. §4 Nr. 22 UStG.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Sportraum EG

Bernhardstraße 16
99510 Apolda


Termine

Datum
1. Termin am 07.11.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
2. Termin am 14.11.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
3. Termin am 28.11.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
4. Termin am 05.12.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG
Datum
5. Termin am 12.12.2023
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bernhardstraße 16, KVHS WL, Bernhardstraße 16, Sportraum, EG